Hästhjälpen

Hästmassage

Förebyggande hälsoarbete

För att minska risken för skador och eventuell överbelastning på hästens muskler, senor och ligament är det viktigt med förebyggande friskvård. En genomtänkt varierad träning anpassad till hästens förutsättningar, variera olika underlag samt använda och alternera korrekt anpassad utrustning skapar goda förutsättningar för en hållbar häst. Bedömning av hästens muskelstatus kan hjälpa till att lokalisera dysfunktioner i hästens biomekanik och ge värdefull information om hur ett träningsupplägg ska utformas för att främja hållbar häst och uppbyggande träning. Det är bra att i samband med den dagliga visitationen av hästen ta för vana att känna efter hur kroppen känns för att snabbt upptäcka eventuella avvikelser och förändringar.

Även som ryttare är det bra att se över även de egna fysiologiska förutsättningarna och träna och optimera sin egen liksidighet, balans och smidighet både för att förbättra sig i markarbete och i uppsutten träning. En spänd och oliksidig ryttare kan negativt påverka hästens förutsättningar till hållbart, liksidigt och balanserat rörelsearbete. Hästar och människor speglar varandra.

Felicia Andréasson @photobyandreasson

Massagebehandling

Att ge hästen massage kan vara både förebyggande och rehabiliterande. Massagen gör mest nytta om den ges med regelbunden intervall. Vilken intervall som är lämplig beror på hästens hälso- och muskelstatus samt behandlingsform. Första behandlingstillfället ger olika effekt beroende på hur mottaglig hästen är. Behandlingstillfälle två kan med fördel ges inom 10-12 dagar för bästa effekt. Därefter kan intervallen öka beroende på häst och typ av träning som hästen utför. 

Massage kan:

  • Både lugna och aktivera nervsystemet, minska stress och motverka trötthet
  • Bidra till att ta bort spänningar, aktivera inaktivitet i muskulaturen och stimulera ökad muskelkapacitet
  • Öka blod- och lymfcirkulation samt öka syresättningen i musklerna och hjälpa till att rensa ut slaggprodukter
  • Ge avslappning och smärtlindring samt minska ev. ärrvävnad
  • Sätta igång talgproduktionen i huden vilket ger en frisk och glansig päls
  • Skapa en god kommunikation och kontakt mellan häst och människa
  • Massage ersätter aldrig veterinärvård utan är ett komplement. Om hästen är skadad eller medicinerar bör veterinär alltid konsulteras först huruvida massage är lämpligt för hästen då eller ej.

Före massagebehandling

  • Hästen ska vara frisk
  • Hästen ska vara torr och borstad och inte är vara sprayad med pälsglans och flugspray samma dag eller dagen för massagen. Kratsade och rena hovar.
  • Hästen ska inte ridas direkt före behandling. Massagen fungerar bäst på kalla muskler som inte redan är uppvärmda
  • Hästen ska vara mätt, men inte ges kraftfoder ca 1 timme innan behandling. Grovfoder är ok.
  • Under en massagebehandling är det bra att ha en jämn, halkfri uppställningsplats med bra belysning.
  • Tänk på att det ska vara lugn och ro för hästen och inte för mycket som pågår runt omkring hästen om det är en lättstörd och känslig häst. Välj en lugn plats att stå på.

Efter massagebehandling

  • Promenera med hästen för hand och skritta den 5-10 minuter så att den får röra sig
  • Ge hästen fri tillgång till rent vatten. Efter massage kan hästen bli mer törstig än vanligt och kissa mer
  • Ta det lugnt med ridning/träning närmsta dagen/dagarna efter massagebehandling, särskilt om hästen är ovan vid massage. Hästen kan bli trött och få träningsvärk 1-2 dagar efter massagebehandlingen.

Massagebehandling rekommenderas INTE

  • Man ska i normalfallet inte massera en häst som har feber, en pågående infektion, akuta skador och liknande eller i vissa stadier av dräktighet till exempel.
  • Vid medicinering och efter intag av vissa preparatbehandlingar rekommenderas att man väntar med massagebehandling en tid efter intag för att inte riskera eventuell påverkan eller obehag för hästen.  

Smittspridning

Om det finns någon smittsam sjukdom i stallet vill jag bli informerad om det i förväg för att avvakta med besök.
För att inte riskera eventuell smittspridning mellan stall byter jag till rena arbetskläder mellan besök i olika stall.

Ansvar

Som hästägare ansvarar du för att informationen jag får om din häst stämmer och att den är frisk för att masseras.  
Jag är medlem i NHMF – Nordiska Hästmassörers Förbund och har ansvarsförsäkring genom dem.